肾病科的耳穴操。 通讯员 邵本刚 摄

肛肠外科的肠道摄生四步操。 通讯员 邵本刚 摄

　　湖北日报网音讯（记者白菲斐 通讯员李丽）"十指打开，双手彼此刺进，彼此叩击。"5月10日，前来襄阳市中医医院就诊的病人，在工作人员的引导下，跟着护士学起了健康保健操。当日，为庆祝第106个世界护士节铜雀台娱乐的到来，医院特举行中医天使送健康活动，由保养人员自导自演了多个保养保健操，教市民摄生防病。

护士还现场向市民介绍脊柱保健操。 通讯员 邵本刚 摄

　　跟着大家日子水平的进步，许多人对日子质量有了更高的请求，患病后的医学恢复训练就显得尤为重要。许多疾病除了在医院承受医治外，更多的是靠平时的保健训练。而保养人员在临床中发现，经过口述、发放宣传单等健康宣教办法，病人出院后很难彻底坚持，所以，襄阳市中医医院保养部决定在全院各保养单位展开保养宣教片搜集活动，将各个科室的要点疾病的保健办法制作成视频，股动更多的病人学会自我训练。

摄生堂带来了健身气功扮演。 通讯员 邵本刚 摄

　　医院保养部主任刘朝霞介绍说，本次活动共搜集了27部著作，触及颈椎病、心血管等疾病的防止以及糖尿病、肾结石等疾病的保健，还有健身气功、产后恢复操等各方面的摄生办法。"这些保健操大多是保养人员经过查阅中医典籍并和医师彼此商量而构成的，具有科学、专业的训练价值。"刘朝霞表明，糖尿病、心脏病等慢病病人可在家自行学习训练，既减少了亲朋保养的费事，也降低了他们重复迷失传奇入院的概率。

　　据了解，这些视频现已悉数上传到优酷，市民可免费点击播映，一起，还将在医院支付宝日子号和医院官方微信上发布，让许多的市民学习科学有用的中医保健操，为襄阳健康城市的创立奉献应有空包代发的力气。